Γιόγκα

Σατυανάντα Γιόγκα

Η Σατυανάντα Γιόγκα είναι ένα ολιστικό σύστημα της γιόγκα το οποίο αναπτύχθηκε από τον Παραμαχάμσα Σατυανάντα, και έχει τις ρίζες του στην αρχαία γιογκική παράδοση.

Χρησιμοποιεί asanas (στάσεις) για την ισορροπία του σώματος και του νου μέσω του φυσικού σώματος, pranayama (πρακτικές αναπνοής) για να επηρεάσει το ενεργειακό σώμα και διαλογισμό για την ηρεμία και τη συγκέντρωση του νου. Συνδυάζει πρακτικές από όλους τους κλάδους της γιόγκα για την ισορροπημένη και ολιστική ανάπτυξη της προσωπικότητας μας, όπως: Χάθα, Κάρμα, Γκυάνα, Μπάκτι, Κουνταλίνι κ.α. που πηγάζουν από τις αρχαίες παραδόσεις και φιλοσοφίες της Σάμκυα, της Βεδάντα και της Τάντρα.

Ενθαρρύνει την ανάπτυξη της εσωτερικής επίγνωσης και φέρνει τη γιόγκα στην καθημερινή μας ζωή.

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.