Πρόγραμμα Μαθημάτων

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα

2017 - 2018

ΔΕΥΤΕΡΑ ΤΡΙΤΗ ΤΕΤΑΡΤΗ ΠΕΜΠΤΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
08:00-10:00 Κουνταλίνι Γιόγκα (σύστημα Yogi Bhajan)
10:00-11:30 Πρωινή Γιόγκα 10:00-11:30 Πρωινή Γιόγκα
12:00-13:00 Ενεργειακές Πρακτικές
18:00- 19:30 Γιόγκα για Όλους 18:00- 19:30 Γιόγκα για Όλους
20:00-21:30 Hatha YogaI 20:00-21:30 Hatha YogaI
20:00-21:30 Hatha Yoga II 20:00-21:30 Hatha Yoga II
Για να συμμετέχετε σε οποιοδήποτε τμήμα παρακαλούμε επικοινωνείτε πρώτα μαζί μας. Το πρόγραμμα υπόκειται σε αλλαγές καθώς νέα τμήματα ανοίγουν καθ' όλη την διάρκεια της χρονιάς.

Γιόγκα για Όλους

Αυτό το τμήμα της γιόγκα απευθύνεται σε μαθητές όλων των επιπέδων. Θα ικανοποιήσει τις ανάγκες σας είτε είστε αρχάριος, είτε πιο έμπειρος μαθητής. Επίσης, μπορείτε να το επιλέξετε αν θέλετε να αναπληρώσετε κάποιο μάθημα που έχετε χάσει από άλλο τμήμα.

Hatha Yoga I

Αυτό το τμήμα είναι κατάλληλο για αρχάριους μαθητές οι οποίοι θα ήθελαν περισσότερη ευλυγισία και δύναμη στο σώμα, και παράλληλα να γνωρίσουν το πνεύμα της γιόγκα. Έμπειροι δάσκαλοι θα σας καθοδηγήσουν στα πρώτα σας βήματα ώστε να γνωρίσετε και να εμβαθύνετε σταδιακά στις στάσεις του σώματος και τις πρακτικές αναπνοής.

Hatha Yoga II

Αυτό το τμήμα απευθύνεται σε πιο έμπειρους μαθητές, οι οποίοι έχουν ήδη παρακολουθήσει το τμήμα Hatha Yoga I και θα ήθελαν να εμβαθύνουν περισσότερο στις στάσεις του σώματος, τις πρακτικές αναπνοής και διαλογισμού.

Πρωινή Γιόγκα

Αυτό το τμήμα είναι σχεδιασμένο να σας προσφέρει το καλύτερο ξεκίνημα για την ημέρα σας. Πρακτικές για την τόνωση και ενδυνάμωση του φυσικού σώματος σε συνδυασμό με πρακτικές χαλάρωσης και διαλογισμού, θα σας βοηθήσουν να ανταπεξέλθετε στις καθημερινές σας υποχρεώσεις με περισσότερη ηρεμία, συγκέντρωση και ευελιξία.
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.